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久しぶりの更新

ブログ更新も久しぶりなのですが、自転車にも久しぶりに乗りました。
21日の日曜日、Swacchiさんの朝練、ゆったりパン屋さんコースに参加しました。

寝不足ではありましたが、走り出すと心拍は上がりぱなし・・・、正直きつかったです。
やはり少しずつ毎日運動するというのは大事ですね。
ここのところ、会社の歓送迎会続きで飲み続けてきたことを反省・・。

でパン屋さんコースですが、パン屋さんでカレーパンなど食した後の復路、30km/hのペースにきつくなり千切れてしまいました。
で今週末はひたちなかでのエンデューロ、大丈夫ではないと思いますが無理はせずコツコツ走ります。

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Author:hiro
千葉県生まれ。平成20年6月、ロードバイクを入手、手賀沼・江戸川CRあたりでゆったり走っています。ロングライド中心でいつかはヒルクライムも~?と思っています。

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