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391. テツさんへ

いや~。暑そうです・・。坂よりも暑さが応えそうな週末です。でもみんなで楽しんできます~。

389. 

ツール観戦は、良い刺激を与えてくれますね(^_^)
来週は銚子ですか?
梅雨も明けそうですし、楽しみですね~!
頑張ってきてください\(^o^)/

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Swacchi朝錬に参加しました!

この日曜日は、昨日のツールに刺激され、久しぶりにSwacchiさんの朝錬に参加しました。
後ろから二つ目のゆっくりグループでしたが、疲れました~。
201007110825000_convert_20100712001139.jpg


1週目はきっちり28km/h程度でしたが、2週目は30km/h程度にあがりました。2週目ではカンナ街道が終わったところから休憩場所のファミマまで先頭で牽いたのですが、32、3km/hでしょうか、ちょいペースをあげたところ、一気に心拍があがってしまいました。
来週の銚子は大丈夫かしら??
で、いつもの集合写真(SwacchiさんのHpよりいただきました)
m_CIMG1247-1_convert_20100712001057.jpg

ところで今日の参加者の中で、素敵なジャージのTOMOOさんがおられました。どうぞその勇姿を。
201007110954001_convert_20100712001222.jpg

【本日の走行距離】74.4Km
【Ave Cad】84
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いや~。暑そうです・・。坂よりも暑さが応えそうな週末です。でもみんなで楽しんできます~。

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ツール観戦は、良い刺激を与えてくれますね(^_^)
来週は銚子ですか?
梅雨も明けそうですし、楽しみですね~!
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Author:hiro
千葉県生まれ。平成20年6月、ロードバイクを入手、手賀沼・江戸川CRあたりでゆったり走っています。ロングライド中心でいつかはヒルクライムも~?と思っています。

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