センチュリーラン笠間2009、完走！

今日は、銚子センチュリーランに続く2回目のセンチュリーランとなる“センチュリーラン笠間（フル）”に参加してきました。フルは１５５Ｋｍのコース設定で今回の参加者は略４５０名。

家を車ででて5時半頃、会場の笠間芸術の森公演イベント広場に到着～。

車を停めて自転車を組み立て、試走がてら公園内を走って見るときれいに整備された良い公園でした。

本部のテントで受付と車検。

自転車にもゼッケンをつけました。

開会式では、笠間市長、茨城サイクリング協会会長、笠間観光大使がスピーチ。その後、あわただしくスタートとなりました。

スタートしてから少し広いところで、チーム東葛の皆さんと落ち合いました～。


ＣＰ１までは割りとフラットなコースだったので比較的高速巡航。しかし暑い、熱い。
途中リンリン道路と並走するところでお世話になっているhirokickさんが応援に駆けつけてくれました。ご出張明けのところありがとうございました。



ＣＰ２～ＣＰ３は、ずーっとダラダラしたアップダウンが続き正直キツイ。特にＣＰ３直前の登りは極めつけでいつ終わるか分からない中、何度も心が折れそうになりました。何とかクリアー。
写真・・・？撮る余裕全くございません。
ＣＰ３～ゴールまでもダラダラしたアップダウンと強い向かい風に悩まされ、脚はほとんど売り切れ状態に。左太腿が攣り気味でピクピクいってます～！
そして何とかゴール。

ぼくの記録はというと、８時１分スタートで３時１１分のゴールイン。
７時間１０分で完走できました。

ポラールのデータは、以下の通り。
【本日の走行距離】１５６．６Ｋｍ
【平均速度】２４．２Ｋｍ/ｈ
【最高速度】６２．７km/ｈ
【平均Cad】７６（最大１１３）
【Ride　Time】６時間２６分（休憩４４分）
【平均心拍数】１５２（最大１８３）

同じセンチュリーランではありますが、銚子とは随分コースもガラッと代わって厳しいものでした。
笠間という立地を考えれば、当たり前ですが、坂ばかり、ノーマルクランク？自重？もあり、苦しみました。もっと練習をしましょう！来年はどのくらいで走れるのか～？

お疲れさんと思っていただけましたら、ﾎﾟｯﾁお願いします。


にほんブログ村