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55. テツさんへ

私なりには頑張っているのですが、体がついていきません。やはり体を絞ることが必要な状況です(笑)。

51. 

距離もすごいし、かなり追い込んで走っておられますね!
調子も上がってきておられるのではないですか?

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関宿ラン

今日も午後から自転車に乗りました。コースは2週前と全く同じコースで関宿に~。
手賀沼CRを通って大堀川CR⇒柏の葉公園⇒利根運河に。
F1000034_convert_20090620211507.jpg
利根運河を通りいつもの江戸川CRに。追い風を受け、軽く漕いでも37km/hくらいで巡航。あっという間に関宿城そばまでやってきました。遠くに関宿城が見えます。
F1000026_convert_20090620212920.jpg
しばし関宿城で休憩。水分補給~。高台で愛車をパチリ。
F1000032_convert_20090620213116.jpg
さぁ~、帰りは当然向かい風。結構キツイ。そこで途中から土手をおり、県道?を走る。風はあるものの、車に牽いてもらったり、建物で風も弱まり、やはり楽ですね~。そのまま江戸運河に突き当たるまで進み、来た道を戻りました。
しかし向かい風の中のランは厳しい。ギアを軽くすれば進まないし・・・。もっと鍛えなければ・・・と反省の1日でした。

【本日の走行距離】102.6Km
【平均時速】25.3Km/h
【平均CDS】83
【平均心拍数】152
【最大心拍数】182


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55. テツさんへ

私なりには頑張っているのですが、体がついていきません。やはり体を絞ることが必要な状況です(笑)。

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距離もすごいし、かなり追い込んで走っておられますね!
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hiro

Author:hiro
千葉県生まれ。平成20年6月、ロードバイクを入手、手賀沼・江戸川CRあたりでゆったり走っています。ロングライド中心でいつかはヒルクライムも~?と思っています。

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