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印旛沼CRに遠征

夏休みということもあり、印旛沼CRに遠征することとしました。いつもの手賀沼CRを経て印旛沼に。近いと思っていたのですが、事前に行き方も調べず、あっちのほうかな?という感じで進んだこともあり、なかなか辿り着けず。暑い中、思わずロングライドとなりました。


ようやく辿り着いた印旛沼周囲の道路は、車も少なく舗装状態もよく、走っていて気持ちが良い。写真は、印旛沼とCR。ブルーシートは花火の観覧席用みたい。


今回よりサイクルコンピュターを変更、POLAR CS200CADに。ケイデンスや心拍数の計測も可能に。心拍数は、目標値をゾーンで設定できるのですが、どの程度にしたら良いのか、なかなか難しい。焦らず、徐々に負荷を上げていこうと思います。

今日のライドは、次の通り。
  走行距離  87.5km
  累積走行距離 433.4Km
  平均ケイデンス 76
  平均心拍数  145


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Author:hiro
千葉県生まれ。平成20年6月、ロードバイクを入手、手賀沼・江戸川CRあたりでゆったり走っています。ロングライド中心でいつかはヒルクライムも~?と思っています。

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